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CROSSFIT

8 Bons Motivos
para dar uma oportunidade ao CROSSFIT

GLUTÉN

Glúten – Vilão… Ou Não?!

MESA SAUDÁVEL

2 Menus Completos e Super Fáceis
de Fazer

MITOS

12 Grandes Mitos
sobre Alimentação finalmente desvendados

NATAÇÃO

10 (Bons) Motivos
para incluí-la no seu Plano de Treino

INICIAÇÃO AO GYM

O Teu Guia De Iniciação Ao Gym

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AS NOSSAS FORMAÇÕES

AS NOSSAS FORMAÇÕES

FITNESS AQUÁTICO PARA BÉBÉS

Duração: 25 Horas
Datas: 12, 19 e 26 de Novembro
Data Limite de Inscrição: 28 de Outubro
Formador: Carla Cardoso

PILATES MATWORK 1

Duração: 25 Horas
Datas: 5, 12 e 19 de Novembro
Data Limite de Inscrição: 28 de Outubro
Formador: Sílvia Henriques

REEDUCAÇÃO POSTURAL E DO MOVIMENTO

Duração: 25 Horas
Datas: 5, 12 e 19 de Novembro
Data Limite de Inscrição: 28 de Outubro
Formador: Everton Kruel

ESPETÁCULOS DE DANÇA:

COMO PREPARAR UM GRUPO

Duração: 15 Horas
Datas: 19 e 26 de Novembro
Data Limite de Inscrição: 12 de Novembro
Formador: Mariana Guimarães

EQUIPA

  • Ivan Cunha
    Ivan Cunha PT
  • Alice Silva
    Alice Silva INSTRUTORA DE YOGA
  • António Correa
    António Correa PT | INSTRUTOR DE MUSCULAÇÃO
    E CARDIOFITNESS
  • Cláudia Batista
    Cláudia Batista INSTRUTORA DE GIMNO JUMP
  • Daniela Azevedo
    Daniela Azevedo DIRETORA TÉCNICA | PROFESSORA
    DE NATAÇÃO | HIDROGINÁSTICA
    HIDRO SÉNIOR | ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO
  • Diana Martins
    Diana Martins NUTRICIONISTA
  • Hélder Pinto
    Hélder Pinto PT | CROSSFIT COACH | INSTRUTOR DE SCHWINN | CYCLING | TREINO FUNCIONAL
    LOCALIZADA | HIIT | BURN FIT | MUSCULAÇÃO
    E CARDIOFITNESS
  • Joana Gaspar
    Joana Gaspar INSTRUTORA DE NATAÇÃO
    HIDROGINÁSTICA | HIDRO-SÉNIOR
  • João Paulo Martins
    João Paulo Martins INSTRUTOR DE NATAÇÃO
  • Júlio Magalhães
    Júlio Magalhães INSTRUTOR DE LOCALIZADA | SHWIMM | CYCLING | AERO DANCE | TRX
    TREINO FUNCIONAL
  • Marco Leite
    Marco Leite PT | INSTRUTOR DE SCHWINN
    CYCLING | TRX | HIIT | MUSCULAÇÃO
    CARDIOFITNESS
  • Mónica Valente
    Mónica Valente INSTRUTORA DE NATAÇÃO
    HIDROGINÁSTICA
  • Nuno Saramago
    Nuno Saramago INSTRUTOR DE PILATES
  • Nuno Sousa
    Nuno Sousa CROSSFIT COACH | PT | INSTRUTOR
    DE MUSCULAÇÃO | CARDIOFITNESS
  • Paula Regina
    Paula Regina INSTRUTORA DE NATAÇÃO
  • Robert Colina
    Robert Colina INSTRUTOR DE LOCALIZADA | AERO | LOCAL | STEP DANCE | MUEVETE
  • Sofia Santos
    Sofia Santos INSTRUTORA DE ZUMBA | LOCALIZADA | HIIT | SHWIMM CYCLING | MUSCULAÇÃO
    CARDIOFITNESS

EQUIPA

  • Ivan Cunha
    Ivan Cunha PT
  • Alice Silva
    Alice Silva INSTRUTORA DE YOGA
  • António Correa
    António Correa PT | INSTRUTOR DE MUSCULAÇÃO
    E CARDIOFITNESS
  • Cláudia Batista
    Cláudia Batista INSTRUTORA DE GIMNO JUMP
  • Daniela Azevedo
    Daniela Azevedo DIRETORA TÉCNICA | PROFESSORA
    DE NATAÇÃO | HIDROGINÁSTICA
    HIDRO SÉNIOR | ADAPTAÇÃO AO MEIO AQUÁTICO
  • Diana Martins
    Diana Martins NUTRICIONISTA
  • Hélder Pinto
    Hélder Pinto PT | CROSSFIT COACH | INSTRUTOR DE SCHWINN | CYCLING | TREINO FUNCIONAL
    LOCALIZADA | HIIT | BURN FIT | MUSCULAÇÃO
    E CARDIOFITNESS
  • Joana Gaspar
    Joana Gaspar INSTRUTORA DE NATAÇÃO
    HIDROGINÁSTICA | HIDRO-SÉNIOR
  • João Paulo Martins
    João Paulo Martins INSTRUTOR DE NATAÇÃO
  • Júlio Magalhães
    Júlio Magalhães INSTRUTOR DE LOCALIZADA | SHWIMM | CYCLING | AERO DANCE | TRX
    TREINO FUNCIONAL
  • Marco Leite
    Marco Leite PT | INSTRUTOR DE SCHWINN
    CYCLING | TRX | HIIT | MUSCULAÇÃO
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  • Mónica Valente
    Mónica Valente INSTRUTORA DE NATAÇÃO
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  • Nuno Sousa
    Nuno Sousa CROSSFIT COACH | PT | INSTRUTOR
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  • Paula Regina
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  • Robert Colina
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    Sofia Santos INSTRUTORA DE ZUMBA | LOCALIZADA | HIIT | SHWIMM CYCLING | MUSCULAÇÃO
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Horário: 2ª a 6ª das 7h00 às 22h00

sábado das 8h00 às 20h00

domingo e feriados das 9h30 às 13h00

Rua Visconde, 2077, 3700-266 São João da Madeira
Tlf: 256 829 065 Tlm: 912 597 617

gimnofisico@gmail.com

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